CRP: 05/73398 – Especialista em Neurociência e Comportamento
Terapia online para adultos, incluindo brasileiros no exterior, que enfrentam transtornos de ansiedade e humor ou que lidam com tristeza e desânimo constantes, autocrítica, perfeccionismo, autocobrança, timidez, oscilações emocionais, baixa autoestima, luto ou dificuldades nos relacionamentos interpessoais.
Se você passou por um evento traumático, como a perda de um ente querido, um acidente grave ou outra experiência perturbadora, e está tendo dificuldade em lidar com as emoções associadas.
Se sentir constantemente triste, ansioso, com raiva ou desesperançado, mesmo após tentativas de lidar com essas emoções por conta propria.
Sentir dores de cabeça frequentes, insônia, tensão muscular ou outros sintomas físicos que não têm uma causa médica clara podem ser indicativos de problemas emocionais subjacentes.
Mudanças significativas na vida, como divórcio, perda de emprego, mudança para uma nova cidade ou país, que estão causando estresse emocional e dificuldades de adaptação.
Olá! Meu nome é Paola Assis de Araujo Almeida, sou casada, e moro em Maricá, uma cidade do Rio de Janeiro. Atuo como psicóloga clínica, CRP (05/73398), sou especialista e pós-graduada em Neurociência, Comportamento e Psicopatologia pela PUCPR.
Meu principal foco de estudo é voltado para transtornos de ansiedade e de humor. Atuo dentro da abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que possui maior evidência científica e eficácia no tratamento da maioria dos transtornos psicológicos. Além disso, realizo atendimentos on-line em mais de 6 países, oferecendo suporte a brasileiros que moram no exterior.
No entanto, meu trabalho não se limita apenas aos transtornos, mas também as dores, pensamentos, comportamentos e sintomas que impactam o dia a dia. A maioria dos pacientes que buscam terapia não possuem um diagnóstico, mas enfrentam dificuldades para lidar com suas questões. Será um prazer te acompanhar nesse processo de descoberta e te ajudar a construir uma vida mais leve por meio da psicoterapia.
Em colaboração com o paciente, identificamos e estabelecemos metas terapêuticas. Em seguida, irei desenvolver um plano de tratamento personalizado, utilizando protocolos específicos adaptados às necessidades individuais do paciente.
Trabalho com a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), amplamente reconhecida como a abordagem científica de maior comprovação de eficácia na Psicologia atualmente.
Durante as sessões, o paciente terá acesso a várias técnicas e ferramentas para lidar com suas questões específicas, incluindo reestruturação cognitiva e identificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
Por questões éticas do Conselho Federal de Psicologia, não posso expor publicamente os valores das sessões e dos pacotes de terapia. Para mais informações, entre em contato pelo WhatsApp. As formas de pagamento disponíveis são Pix, cartão de crédito e boleto.
Não trabalho com nenhum plano de saúde, mas ofereço a documentação necessária caso seu plano forneça reembolso.
Recomendo que você realize uma sessão em um local reservado e, de preferência, com fones de ouvido, para garantir seu sigilo. As sessões têm duração de 50 minutos e ocorrem semanalmente.
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